Как да се възстанови един ACL реконструкция Autograph

Когато става дума за ремонт на скъсана предна кръстни връзки ( ACL ) , лекарите имат две различни методи за ремонт на сухожилие : методите на алографт и автогенен . С алографт , лекари реколта тъкани от труп . С метода автогенен , лекари реколта на тъкан от пациента. След това лекар го присадки на мястото на контузен сухожилие . Методът autrograft е най-често срещаният метод. Когато се възстановява от процедура за ACL автогенен , следват заповедите на Вашия лекар , за да се реабилитира коляното и околните мускули чрез физическа терапия. В зависимост от пациента , физическа терапия може да продължи между две и 12 седмици след операцията . Нещата ще трябва
патерици
лед
Упражнение оборудване MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

През първите две седмици след като Възстановителна хирургия на коляното , почивка и да остане на разстояние от краката си колкото е възможно повече . Когато трябва да бъде създаден и за , използвайте патерици. Този период може да варира в зависимост от плана за възстановяване на Вашия лекар, смята най-доброто за вас.

2

Първи обхвата си на движение назад е много важно. Можете да постигнете това, като правиш упражнения , които се фокусират върху получаване на това движение назад, като разширения коляното или петата пързалки.


3

Приложете лед коляното си и заобикалящия го район . Това помага да се отървете от подуването . Дръжте ви крак повишени , докато някой се прилага лед.

4

След като вашият лекар ви дава зелена светлина , можете да започнете работа да си възвърне силата си в хирургично ремонтирано коляното. Това призовава за силова тренировка . Завършването упражнения като осакатявам къдрици и преси крак с леки тежести може да помогне за изграждането на вашата сила.

5

Участие в спортни или вашата професия ще бъде на ваше усмотрение на лекаря . В зависимост от тежестта на операцията на коляното , възстановяване може да отнеме от шест до 12 седмици.