Как да накарате 15-месечното си малко дете да се освободи от бутилката и да спи през нощта?
Ето няколко съвета за отвикване на малко дете от бутилка:
1. Започнете с намаляване на количеството адаптирано мляко или мляко, което вашето малко дете изпива наведнъж. Постепенно намалете броя на унциите, които предлагате при всяко хранене, или разредете формулата с вода.
2. Предлагайте глътка чаша мляко или вода с храна и закуски. Насърчавайте малкото си дете да пие от чашата, като го хвалите и предлагате положително подкрепление.
3. Задайте редовен график за хранене
Избягвайте да предлагате бутилката твърде често през деня, особено в рамките на 1 час преди лягане, за да намалите зависимостта от нея.
4. Установете рутина за лягане, включително баня, четене на книга и пеене на приспивна песен. Това ще помогне на вашето малко дете да се отпусне и да се подготви за сън.
5. Оставете малкото си дете да легне сънливо, но будно. Това ще научи вашето малко дете да заспива само, вместо да разчита на шишето.
6. Бъдете последователни с подхода си и не се поддавайте, ако вашето малко дете се съпротивлява в началото. Може да им отнеме известно време, за да се приспособят към промяната.
Съвети как да помогнете на вашето малко дете да спи през нощта
1. Осигурете тъмна и тиха среда за сън
Създайте комфортна среда за сън за вашето малко дете, като поддържате стаята тъмна, тиха и прохладна. Използвайте затъмняващи завеси или щори, за да блокирате светлината, и използвайте бял шум или вентилатор, за да блокирате шума.
2. Установете последователна рутина за лягане
Това може да включва топла вана, четене на книга и пеене на приспивна песен.
3. Избягвайте да давате на малкото си дете кофеин или захар в часовете преди лягане
Тези вещества могат да попречат на съня.
4. Уверете се, че вашето малко дете има удобен матрак
Помислете дали вашето малко дете ще се възползва от детско легло или матрак за кошара, специално проектиран за малки деца.
5. Избягвайте да давате на малкото си дете твърде много време пред екрана
Синята светлина, излъчвана от екраните, може да наруши съня.
6. Помислете дали да дадете на малкото си дете преходен предмет ,
като любимо одеяло или плюшено животно, за да осигури комфорт и познатост през нощта.
7. Избягвайте да люлеете или храните малкото си дете, докато спи.
Това насърчава зависимостта от тези методи за заспиване.
8. Ако малкото ви дете се събуди посред нощ и поиска шишето, опитайте се да го успокоите, без да му давате шишето.
Опитайте да му предложите глътка вода, да го гушнете или леко да го залюлеете да заспи.
9. Бъдете търпеливи и последователни.
Може да отнеме няколко седмици, преди вашето малко дете да премине напълно и ще има неуспехи. Бъдете последователни и се опитайте да не се връщате към старите методи през тези времена.
