Колко трябва да спи средношколец?

Според Националната фондация за сън децата на възраст от 6 до 13 години се нуждаят от около 9-11 часа сън всяка нощ.

*

*

Нарушения на съня
Нарушения на съня

  1. Ефекти от Не Спящата в Night
  2. Защо ръцете ми ще изтръпнат напълно в рамките на 2 часа след заспиване?
  3. Как дрямката може да облекчи липсата на сън и да повиши производителността
  4. Cutting Edge лекове за хъркане
  5. Защо ръцете и ръцете ви заспиват?
  6. Какво може да направи съпругът ви, за да спре хъркането?
  7. В колко часа трябва да заспи човек на 39 години?
  8. Как да сън помощ
  9. Как да се върне на CPAP
  10. Как да спим през нощта, а не през деня?