Какво се случва, ако събудите сънливец?
Събуждането на сомнамбул може да бъде дезориентиращо и потенциално опасно .
По време на ходене насън човек е в състояние на частична възбуда и не осъзнава напълно заобикалящата го среда. Това може да ги направи по-податливи на объркване, страх и безпокойство, когато се събудят внезапно.
Освен това сомнамбулите може да изпитват трудности при координирането на движенията си и може да са изложени на риск от падане или нараняване. В редки случаи ходенето насън може дори да доведе до епизоди на сънна парализа или халюцинации.
Ето какво се случва, когато събудите сомнамбул:
- Объркване и дезориентация: Когато се събудят внезапно, сомнамбулите могат да се почувстват объркани и дезориентирани. Те може да не са веднага наясно къде се намират или какво се случва и може да имат затруднения при обработването на информация.
- Страх и безпокойство: Ходенето насън може да бъде плашещо преживяване и внезапното събуждане може да го влоши. Сомнамбулите могат да се чувстват уплашени или тревожни и може да се опитат да устоят да бъдат събудени.
- Затруднено координиране на движенията: Движенията на сомнамбулите често са некоординирани и непохватни. Това може да ги направи по-вероятно да паднат или да се наранят.
- Сънна парализа: В редки случаи ходенето насън може да доведе до епизоди на сънна парализа. По време на сънна парализа човек е в съзнание, но не може да се движи или говори.
- Халюцинации: В редки случаи сомнамбулите могат да изпитат халюцинации, като например да виждат или чуват неща, които не съществуват.
Ако трябва да събудите сомнамбул, важно е да го направите внимателно и спокойно . Опитайте се да произнесете името им с мек, успокояващ глас и нежно да ги насочите обратно към леглото.
Избягвайте да правите резки движения или шумове, тъй като те могат да стреснат сомнамбула и да влошат ситуацията.
Ако сомнамбулът е устойчив на събуждане, най-добре е да го оставите на мира и да му позволите да завърши своя цикъл на сън.
