В какъв етап от Sleep ли Хъркането появят

? Хъркането не е само досаден навик. Ако хъркането е често и силно, то може да наруши съня цикъл на snorer и да причини проблеми с паметта , депресия или безброй други физически и умствени разстройства. Той дори може да бъде знак за сънна апнея, сериозно нарушение на съня . Хъркането може да се случи по време на различни стадии на съня . Спете Етапи

Човек преминава през няколко фази на съня. По време на всеки етап , тялото му е на различен етап на релаксация . В алфа до тета етап на преход , който е първият етап на съня , той започва да се чувства сънлив и започва да губи съзнание за външния свят . През втория етап на съня , сигма вълни се появят и тялото му започва да се потисне мускулен тонус . В делта сън , на третия етап, той има почти никакъв мускулен тонус . При бързо движение на очите ( REM ) сън , мускулите са все още много атонични , в резултат на неспособността на спящия да се движи , вероятно за да се елиминира възможността от нараняване по време на ярки сънища .


Възникване
<Бразилски >

" хъркането е често най-тежкото време на дълбок сън. по време на REM съня , на етапа, когато се появява сънувам , хъркането може да изчезне или да се развиват нередовни ", според статия в " Електроенцефалография и клинична неврофизиология " добавка 1982 .
<р > не всеки хърка в дълбок сън , все пак, и snorers не могат да бъдат в дълбок сън . Хъркането промени през етапите на съня. Тя е по-вероятно , когато тялото на snorer е по-спокойна , отколкото обикновено. Хъркането в първия и втория етап на сън често е признак на по-сериозен проблем от хъркането , като сънна апнея .