Как да спрете хъркането назални ленти

A разнообразие от фактори може да допринесе за хъркане като структурни аномалии в носа и устата , подути аденоидите , задръстванията , затлъстяване и употреба на алкохол или наркотици. За щастие , назални ленти предлагат ефективно нелекарствени опция за хъркане , лечение . В 1999 г., учени от Университета на Майнц Училището по медицина в Германия, са намерени 19 от 26 пациенти са имали значително по-малко хъркане , свързани с нарушения на съня , когато се използва назален ленти . С помощта на носната ивица е лесно, но се нуждае от правилното залепване и подготовка преди сън . Инструкции

1

Измийте лицето си с топла вода и сапун . Натурални масла в кожата си, могат да ограничат способността лепило на лентата носа . Избършете стягащо на носа и челото след измиване на лицето си за особено мазна кожа .

2

Застанете пред огледалото и прокарайте пръст надолу отстрани на носа си , започваща между очите ви. Спрете пръста си , когато носът ви се чувства мека , вместо твърд , което показва края на хрущяла . Началото на мека носа тъкан е мястото, където ще поставите вашите носните раздели стриптийз флексори .


3

Свалете залепващата подложка от носната ивица . Поставете първия флексор ивица над мястото, където си хрущял завършва заедно носа. Твърдо дръпнете лентата по моста на носа си и осигури второто раздела на същото място от другата страна на носа. Вие трябва да се чувстват лентата разширява горната част на ноздрите навън позволява за по-лесно дишане.