Как да спрете на Sleepwalker

Sleepwalking е заболяване най -често се срещат при деца , но много фактори могат да предизвикат сън при възрастни. Подобно на други заболявания , тежестта на разхождане различава от човек на човек . От ежедневни разходки на интензивна тичане или препъни , лицето като цяло няма никакви спомени на епизод на сомнамбулизма . Консултирайте се с медицински специалист, за да се намери причината на заболяването , за да се предотврати възникването на сериозна вреда, тъй като на сън . Инструкции

1

оценка на причините за сън . Консултирайте се с лекар за история на сомнамбулизма . Това може да бъде причинено от такива условия , като например синдром на неспокойните крака или сънна апнея . Други катализатори за сомнамбулизма може да бъде консумация на алкохол , стрес, липса на сън , или необичайни модели на съня .

2

Спете повече , консумират по-малко алкохол , и да се разработи последователна сън модел. Осъществяване на тези промени може да спре сомнамбули и съживяване на енергия, защото на по-добър сън .


3

Намерете начини за намаляване на стреса натрупване от работа, приятели, или тревожни състояния у дома, независимо дали чрез редовни физически упражнения , 15 минути на чист въздух и слънце в средата на деня , което прави план за ремонт притеснителните финанси , или търсещи помощ за семейни напрежения .
Продажба и Наем