Когнитивна теория на депресия

Когнитивна поведенческа терапия е специфичен подход към психологията, който често се използва в комбинация с антидепресанти или всичко от себе си . Установено е, Това поведенческа терапия да реагира много добре на депресия , особено помага да лекува депресия, която не е биология основа. Когнитивна поведенческа терапия е полезна с депресия, защото терапевти са станали добре запознат с мислите , че депресията изглежда да бъдат зависими от . Познанието

Познанието е клон на психологията, който е създаден в отговор на бихейвиоризма , в който мисли и емоции на хората се считат за по -важни от кондиционирани поведение. С депресия, познавателните поведенчески терапевти се опитват да погледнете на мислите, които се случват по време на депресия и как те са свързани с депресията в ръка.


Негативни мисли

Негативните мисли се появяват по- често , когато хората страдат от депресия. Негативните мисли са съсредоточени върху чувствата на индивида за безполезност , аварии и песимизъм за бъдещето. Например , ако един човек е депресиран и преживява раздялата , индивидът ще си помислят, че тя не е добра дата и никога няма да имат успешна връзка . Тези мисли може да се противодейства с позитивно мислене .