Когнитивна психология и депресия

Депресията е сериозно , но лечимо заболяване. Тя не е просто тъга или блуса . Депресията засяга способността на човек да изпълнява ежедневните задачи и сериозно променя качеството на живота на дадено лице . Докато , според Американската академия на семейните лекари , две трети от депресия пациенти отговарят само на лекарства , някои пациенти са продължаващи симптоми или опит рецидиви и се нуждаят от допълнително лечение. Според Националния институт по психично здраве , когнитивна поведенческа терапия е ефективна при лечение на депресия. Идентификация

когнитивна поведенческа терапия е психологическо лечение , който се справя проблеми на едно лице от първа адресиране дефектни мислене или мисловни процеси, което от своя страна ще се отрази на настроението и перспективи на дадено лице, и на свой ред поведението му . Терапевтът първо ще помогне на пациента да се определи какви модели на мислене , наречени автоматични мисли , са отрицателни и ненадеждни . Тогава пациентът ще се научат да замени тези автоматични мисли с по-точни и реалистични положителни.


История

Докато това е общо разбиране , че когнитивно -поведенческа терапия е сравнително нов лечение , CBT всъщност датира от началото на 1960-те години , с публикуването на книгата на Albert Ellis " Разум и Emotion в Психотерапия " и Аарон Бек "The Self концепция в депресия . " През 1970 г. много психолози започнаха да пиша за когнитивни аспекти на депресия и от това изследване на ефективността на когнитивна терапия подхранва нарастващата практика на когнитивната терапия при лечение на депресия .