Какво да направя за суицидни мисли с депресия

В повечето случаи , хората, които имат мисли за самоубийство също са депресирани. Депресията се смята, че са свързани с биологични , генетични и екологични фактори, всички работят заедно, за да предизвика тази промяна в настроението . Знаейки какво да направя за депресия , която носи на суицидни мисли е важно за оцеляването и от съществено значение за получаване на миналото на самата депресия . Планиране на физически изпит

Първото нещо да направите, ако подозирате, че страдате от депресия е да планирате физически изпит , според Имате -A- Heart.com . Един изпит ще позволи на лекарите да определят точно евентуално някакви органични причини за вашата депресия. Това е особено полезно, ако Вашата депресия симптоми не се появяват , свързани с последните събития. Тя е по- вероятно, че медицинско състояние е причина за депресията , ако пристъпът е внезапна и не са известни фактори на околната среда .


Идентифицирайте тригери

Мисли за самоубийство , когато депресирани обикновено не са постоянни . Вместо това, тези импулси най-вече идват и си отиват в епизода , ли- A- Heart.com доклади. Важно е да разберете какво се задейства тези епизоди , така че да може да се разбере по-добре причината за вашия суицидни мисли thoughts.Suicidal често връх точно след депресираните пациенти влизат терапия. Това може да бъде, защото те поемат терапия никога няма да работи и те вярват, че тяхното положение е hopeless.Do каквото можете да се избегне антагонисти в живота си . Това може да бъде един потиснически шеф, обиден съпруг или някой друг човек, който ви дава по- трудно или по друг начин Вашите симптоми депресия spike.Natural събития понякога могат да предизвикат мисли за самоубийство , както и, включително промяна на времето и по-дълги часове на тъмно небе през зимата . Това не са контролируеми фактори , но ако те ви повлияе , като е знаел за тях най-малко ще ви подготви .