Как да живеем с човек с депресия

Депресията е клинично диагностицирани заболявания. Тя включва лице, което отговаря най-малко шест от деветте симптоми , както е изброено в DSM -IV TR , ръчна използва от психично-здравни професионалисти. Тези симптоми често се създават постоянно лошо настроение в лице със значителен риск от самоубийство. Въпреки тази прогноза , депресия е лечимо и е възможно да се живее с депресиран човек и действително да му помогне да се измъкнем от него . Нещата ще трябва
Достъп до Gym MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Разберете, че депресията е клинично състояние, и че това не е по твоя вина или на лицето. Никой не е виновен за състоянието , въпреки че могат да бъдат предприети действия, за да помогне за облекчаване на симптомите. С това разбиране можете по-добре да помогне на човек , както и хола си ситуация. Не го приемайте лично , ако той не иска да се помогне на първо време.

2

Обсъдете с депресиран човек какво граници са приемливи и се придържат към тях . Депресираните хора често искат само времето и пространството сам, но те също са изложени на риск от самоубийство. Около 10 до 15 процента от пациентите с диагноза пълен самоубийство, според Националния институт за психично здраве . Нека депресиран пациентът знаете, че ще се проверява от време на време и да го накара да се обадя трябва самоубийство появят мисли.


3

Опитайте се да насърчи интереса става за разходки на открито или да губите време в слънцето. Серотонинът , невротрансмитер, който е отговорен за подпомагане на създаването на положителни настроения , често е ниска при пациенти с депресия . Слънцето всъщност стимулира производството на серотонин. Поради това, извън дейностите в слънцето могат да стимулират положително настроение.

4

Следете на лекарства , взети и сумата взети. Трябва да се работи с депресирани пациентът да ви помогне да направите това . Ако той е устойчив , кажи му, че може да ви помогне да видим какво работят лекарства и кои не , или ако дози трябва да бъде увеличена чрез лекарско предписание .

5

Насърчаване на дейности, които използват, за да бъдат интересни за депресиран човек . Ако той не иска да участва в дейностите , той може да се съгласи да го направи, ако тя може да бъде от пряка полза на някой друг . Например , ако депресиран човек използва, за да обичам да ходя на фитнес , кажете му, че трябва неговата помощ , за да се върнеш във форма. Упражненията също насърчава цел довършване и изграждане на доверие .

6

Дайте си време и пространство от депресиран човек , както добре. Твърде много време с някого в лошо настроение могат да бъдат източване . Вие ще трябва да пазят себе си щастливи и балансирани , така че можете по-добре издържат на по-строги времена с депресиран човек.