Когнитивна терапия Лечение на депресия

Ако страдате от депресия , когнитивна терапия е една опция, която може да ви помогне. Револвиращ около взаимодействие между пациент и терапевт , тази терапия се емпирично оглед на вашите мисли и как те карат да се чувстваш. Теория

Теорията зад когнитивната терапия е, че нашите мисли за събития, които ни се случват са това, което причини на нашите емоции , а не самите събития . Целта на терапията е да се промени това как пациентите мислят за неща , които се случват с тях.


Approach

Терапевтът се опитва да разбере мислите на пациента от гледна точка на пациента на оглед. Тогава пациент и терапевт прецени кой от тези мисли са със седалище в реалност.