Signs & Физически лечение за депресия

Депресия удря всеки от време на време. A криза , загуба и /или стрес са всички фактори, които могат да причинят депресия. Въпреки това , клинична депресия е сериозно заболяване . Тези, които са клинично депресирани се казва да потърсите съвет или психиатрична помощ възможно най-скоро . С толкова много странични ефекти на антидепресантите , много хора се стремят към по-естествени начини за лечение на депресия. Докато конвенционалната медицина все още да се изравнят с тази концепция , много хора са се втвърдяване на депресия без помощта на медикаменти. БИЛКОЛЕЧЕНИЕ

Растенията винаги са били нашите лечители , когато се занимават с всякакъв вид изисква изцеление. Ние всички знаем, че много растения носят химикали, които могат да причинят щастие , тъга и смърт. За щастие , има растения - по- специално , билки - че може да лекува ума на депресия . Китайски и други древни вярвания за депресия мислеха депресия се дължи на запушване или проблем с далака. Билки, които намаляват производството на "черна жлъчка " беше необходимо въз основа на по-стари галенов медицина . Билки, които подпомагани с това са St.- Джон кантарион и маточина . Уверете се, че да се търси ръководството на лекар за здравни грижи , които могат да ви помогнат в подходящи дози от тези билки . Кантарион е - жълт , известен като традиционен лечител рана , също се използва като антидепресант . Тя е била използвана за жени , които имат postmenstrual болки или емоционални разстройства от менопаузата. Типичната доза на тази билка е 03:58 грама. Алтернативни лечители не предполагат като St.- Джон - жълт с предписани медикаменти. Маточина е лек , успокояващ билка, която също има много приложения. Това е ОК, за да добавите и двете маточина и Санкт - Джон - жълт за лечението си по едно и също време. И двете билки могат да бъдат намерени в местния магазин за здравословни храни в капсули.


Emotional Therapy

Много лекове за депресия не се нуждаят от нищо, за да бъде взето в тялото. Алтернативни терапевти предполагат воденето на дневник настроение. Писане вашите мисли надолу ви позволи да освободите емоциите . Медитация и молитва са научно доказано, че намалява депресията. Като няколко минути всеки ден, за да медитират и да се молят места на тялото в спокойно състояние , разсейвайки депресия. Понякога има слушане ухото да говоря с е всичко, което трябва да се чувстват по-добре и да започне процеса на оздравяване . Накрая , подложени на добра програма за детоксикация би било добра идея. Тъй като е доказано, че някои химикали в мозъка може да предизвика депресия, че отделихте време , за да почистите тялото може да бъде от полза за някой , страдащи от депресия.