Ефекти от времето на човешките емоции

Научни изследвания от множество проучвания показва, че има силна връзка между времето и човешките емоции. John Grohol на сайта Psych Централна посочва, че това заключение не е универсално поддържа от изследователи , въпреки огромното тяло на доказателства се установява връзка между двете явления . Констатациите показват, че различни метеорологични модели могат да действат или като настроението асансьори или депресанти на човешката психика . Витамин D3 Недостигът

Според D Съвета на витамин , ранно изследвания свързват Недостигът на витамин D и депресията , въпреки че са необходими повече изследвания , за да докаже убедително, това. Човешката кожа създава Витамин D3 при излагане на UVB радиация от слънчева светлина . Количеството на UVB радиация, която достига до кожата варира значително между сезоните . През зимата по-малко слънчева светлина и радиация достигне повечето региони , и хората често се обличат в дрехи, които покриват кожата по-пълно . И двете от тези фактори доведе до производството на витамин D3 , за да се откажа .


Серотонин и мелатонин

серотонин и мелатонин са мозъчните химикали , които влияят върху настроението и поведението . Courtney Ratzburg на Vanderbilt University съобщава, че епифизата отделя мелатонин през нощта или в тъмнина, за да индуцира сънливост , създаване на мелатонин от серотонина. Според Шери Barke на Колежа на каньоните , ниски нива на серотонин допринася за депресия, проблеми със съня , и преяждане. Важен начин за естествено увеличаване на серотонин става слънчева светлина , но това варира между сезоните . Според Съвета на витамин D , лятното слънце удвоява производството на серотонин в сравнение със зимата слънцето.