Как да живеем с някой с депресия

Според службата за публичното радиоразпръскване (PBS ) , 15 милиона американски възрастни са засегнати от тежка депресия годишно. Депресията е психично заболяване , което може да е резултат от редица фактори, включително стресови житейски ситуации (например развод или загуба на значителна други) . Злоупотребата с наркотични вещества и употребата на някои медикаменти също могат да хвърлят хайвера си депресия. Симптомите на депресия са значителни; Следователно , тя може да бъде предизвикателство да живеят с депресиран човек. Инструкции
Жилищна С Депресивно Individual

1

знаете симптомите на депресия. Ако живеете с някой, който е в депресия , разбиране на симптомите ще ви направи по- подготвен да се справи с тях , когато те възникнат. Симптомите включват тъжни чувства, безнадеждност , периоди на постоянен плач , загуба на интерес към иначе приятни дейности , вината , безполезност , мисли за самоубийство , умора, смущения в съня , невнимателност , нерешителност , постоянни болки и страдания , отслабване или напълняване , безпокойство, и става лесно раздразнена .

2

забравяйте , че депресията не е болест , която може просто да " излезе от . " Ако лицето се показва симптоми на депресия и тя ще ви разочарова , гласова това по тактичен начин, вместо да стане силен . Обяснете , че сте разбрали , че се чувства зле , но това е трудно за вас да се справя в пъти. Бъдете си приятел , вместо да я противник . Опитайте се да вдигнете си настроения , като я показва положителните аспекти на живота .


3

Има една основна причина за депресията , която ви трябва да я насърчи да останат . Я насърчи да споделя чувствата си с вас и да бъдат готови да слушат в несубективно начин. Виж, ако можете да представлява някой от този период от живота си . Разглеждане на модела на депресивен епизод нея да се определи дали някой от вашите характеристики се задейства си епизоди . Може също да я насърчи да се срещне с професионален терапевт .

4

членка какви са вашите собствени нужди. Въпреки, че тя страда от действителното заболяване , вашите нужди трябва да се спазват също и изпълнени . A задоволителен жизнен отношения трябва да се основават и на двама ви ще отговаря на тези нужди.

5

Помощ за нея да получите помощ тя се нуждае , ако тя проявява симптомите в Стъпка 1 за две седмици прави или повече . Един добър терапевт може да помогне да се справи с корените на депресията си. Когнитивно- поведенческа терапия често се използва за лечение на депресия . Тя е насочена към корена на депресия и помага на пациента да намери положителни начини за справяне с тяхното заболяване . Медикаменти , като Paxil и Prozac , често се използват за лечение на симптоми на депресия; Въпреки това, те не лекуват причините . Имайте предвид, че лекарството е най-ефективен , когато се комбинира с терапия . Нейният лекар да я прегледа както преди предписване на лекарства , тъй като лечението може да бъде всичко, което е необходимо.

6

Не приемайте заплахите си за самоубийство или суицидно поведение леко . Ако смятате, че тя е в опасност за себе си вредят , обадете се незабавно на властите.