Холестерол Какво означават нивата

Нивата на холестерола се измерват в милиграми холестерол на децилитър кръв (mg/dL). Националният институт по здравеопазване (NIH) препоръчва следните нива на холестерол за възрастни на 20 и повече години:

Общ холестерол: По-малко от 200 mg/dL

LDL (лош) холестерол: По-малко от 100 mg/dL

HDL (добър) холестерол: 60 mg/dL или по-висока

Триглицериди: По-малко от 150 mg/dL

Общ холестерол е общото количество холестерол в кръвта ви, включително LDL, HDL и други видове холестерол.

LDL (липопротеини с ниска плътност) холестерол често се нарича "лош" холестерол, защото може да се натрупа в артериите и да причини тяхното стесняване.

HDL (липопротеини с висока плътност) холестерол често се нарича "добър" холестерол, защото помага за отстраняването на LDL холестерола от артериите.

Триглицериди са друг вид мазнини в кръвта. Високите нива на триглицериди могат да увеличат риска от сърдечни заболявания.

Ако нивата на холестерола ви са над препоръчаните нива, вашият лекар може да препоръча промени в диетата ви, навиците за упражнения и лекарства, които да помогнат за понижаване на холестерола.