Какво ще стане, ако не получават достатъчно Холестерол

? Холестерол , че е твърде висока може да доведе до сърдечно-съдови заболявания . Никой не иска болест на сърцето , така че гледаме това, което ядем и да се опита да запази ниско холестерол . Но холестерол има и добра страна (HDL ) и лоша страна ( LDL) . Запазване на HDL и LDL високо ниско е трябвало да бъде добро за нашето здраве . Но някои хора не осъзнават, че ако и да е равнище е твърде ниска , тя може да доведе до други здравословни проблеми. Идеални Limits холестерола

Общ холестерол трябва да бъдат по-малко от 200 милиграма на децилитър ( мг /дл ) , в зависимост от Mayo Clinic , за да бъде идеален . Но ниско общия холестерол не е достатъчно. Нивото на LDL трябва да бъде под 100 мг /дл ( под 70 мг /дл ако сърдечно заболяване е наследствено или сериозен риск фактор ) , HDL и трябва да бъде най-малко 60 мг /дл или по-висока .


Когато LDL е твърде ниска

Макар че никой не иска да увеличи риска от сърдечни болести , поради високата LDL , никой не иска да увеличи риска от рак. Според Mayo Clinic , ако LDL падне прекалено ниско , това може да увеличи вероятността от рак.