Какво ли Fish Oil Do за Холестерол

? Рибеното масло е полезно за здравето на сърцето , както и нивата на холестерола . Рибеното масло добавки трябва да бъдат пречистени и съдържат неоткриваемо ниво на токсини. Преди началото на добавки рибено масло , че е важно да се консултирате с Вашия лекар . Омега -3 мастни киселини

Омега -3 мастни киселини са ненаситени мастни киселини, които са от съществено значение. Омега - 3 мастни киселини в рибеното масло , а именно EPA и DHA, са от полза за вашия холестерол и цялостното здраве на сърцето . Наем триглицериди

Триглицеридите са форма за съхранение на мазнини в кръвта , които скок след тежка храна на наситени мазнини и прости въглехидрати. По-високи дози рибено масло (3 до 5 грама дневно) могат да свалят нивата на триглицеридите с 25 до 30 процента , според "холестерол лекува : The Breakthrough Menu план за Слаш Холестерол " от редакторите на Rodale Здраве Книги и д-р Уилям P. Castelli .