Ефекти от Liquor на холестерола

Въпреки че алкохолът прекомерно не повдига липопротеините с ниска плътност ( LDL или " лош" холестерол - компонент на цялостната холестерол , че се придържа към стените на артериите и предизвиква съсирване ), тя оказва влияние на другите компоненти като леко повишаване на липопротеините с висока плътност ( HDL или " добър" холестерол - вид холестерол , който предпазва от сърдечно-съдови заболявания ) и триглицеридите ( мазнините ) . Докато пие умерено количество алкохол може да бъде от полза , според Американската асоциация за сърдечни заболявания ( AHA ) , е налице липса на научни доказателства , че пиенето на алкохол може да замени за неща като поддържането на здравословна диета и начин на живот, които са прости начини да се отразят положително нивото на холестерола. Увеличаване на HDL холестерол

Според MedTV , умерен прием на алкохол може да доведе до повишени нива на HDL холестерол, компонент на цялостната холестерол , който всъщност помага за защита срещу сърдечно-съдови заболявания и се намира във връзка с LDL холестерол и триглицериди в кръвта.

умерен прием означава две питиета на ден за мъжете и едно на ден за жените. Едно питие означава: една 12 - унция бира , една пет - унция чаша вино или 1 1/2 унции на 80 - доказателство за алкохол. Пиенето в умерени количества е доказано, за да намалите риска от сърдечни заболявания с 25 и 40 процента , и HDL холестерола може да се повиши в близост до 4 милиграма на децилитър с умерената консумация на алкохол.

The AHA също казва алкохол може да вземе участие за предотвратяване на тромбоцити от залепване заедно и съсирването на кръвта , което увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания .


Raising триглицеридите

Докато алкохолът в умерени количества е ОК , твърде много ще доведе да се увеличи триглицериди, по същество мазнина, която идва от високо храна на калории или въглехидрати и също е направена в тялото си. Триглицеридите са съхранявани във вашите клетки и се използват за енергия. Според AHA , хората с високи триглицериди обикновено имат висок холестерол или са с наднормено тегло , което може да доведе до сърдечно-съдови заболявания . Според MedTV , триглицеридите на някои хора са се увеличили с 6 процента, с умерена консумация на алкохол , така че тези, които имат гранични - високо или високи нива на триглицеридите ( 150 милиграма на децилитър или по-високи ) трябва да избягват алкохол. Ограничаване на алкохол и други здравословен начин на живот , като упражнения и ограничаване на наситени мазнини трябва да се счита дори ако сте на холестерол -понижаващи медикаменти. Продажба и Наем на други ефекти и предупреждения

<р> Въпреки, че умерената консумация на алкохол може да доведе до повишени нива на HDL холестерол, пиене, твърде силно може да доведе до намаляване на черния дроб и функцията на сърцето и по-високо кръвно налягане . Според MedTV , винаги трябва да проверите, за да се уверите, че е добре да се консумира алкохол , ако сте на лекарства за холестерол (или всяко друго лекарство ) . Пиенето на алкохол може да увеличи страничните ефекти като сънливост и умора , а също и да доведе до по- висок прием на калории и бедни на хранителни стоки , което може да причини затлъстяване и диабет и в края на извършване на холестерола си в дългосрочен план .

Докато има изследвания се прави за ефектите на алкохола и алкохола върху холестерола , на AHA не насърчава пиене да се възползват от тези предимства. Много подобни неща, като например аспирин или повишена физическа активност , може да намали риска от съсирване на кръвта и подобряване на неща като нива на HDL .