Спящата поза за Сколиоза Пациентите

Сколиоза е състояние, при което кривите на гръбначния стълб от страна на , вместо да остават подравнен от горе до долната страна . Има различни степени на сколиоза , и всяка степен определя курса на лечение, което трябва да се прилага. Малки кривини на гръбначния стълб може да се помогне с физическа терапия . Умерени криви могат да използват обратно презрамки . Тежки криви изискват операция. Без значение коя степен на сколиоза имате , можете да се уверете, че за спане поза е правилно , докато работите с вашия лекар, за да се коригира кривата. Нещата ще трябва
Възглавници

Покажи повече инструкции
спи на Your Side MarketBook.bg: 1

Легнете на ваша страна. Няма значение кой от тях , така че изберете страната, от която са най-комфортно .

2

Поставете двете си ръце в пред вас. Те могат да бъдат направо или сгънати пред гърдите си.


3

Curl тялото си все по- така леко напред . Това ви дава баланс и те държи удобно. Твърде много на извиване е неудобно за гръбнака .


On Your Back
е. 4

Лежи неподвижно на гърба си в права линия.

5

Нека ръцете ви са огънати в своите страни.

6

Задайте възглавница под коленете си , така че те не са се породили . Вие също може да има възглавница под краката и ходилата , така че те са повишени . Това не е добро за гръбнака , ако коленете или краката не са повдигнати нагоре . Ако не се чувствате комфортно да спи с тях в изправено положение , вие трябва да спите на една страна.