Прекомерното Pool Отопление & Health
прекомерна топлина за басейн може или не може да представлява риск за здравето. В действителност , прекомерна топлина за басейн е еквивалентът на умерено нагряване за гореща вана и басейни нагряват във високия край на препоръки често са използвани като терапевтични басейни. Howwever , енергични упражнения не се препоръча над определени температури. A правилно отопляем басейн може да осигури повече възможности за здравословен упражняване на плуване. Идентификация Red Cross плувни експерти препоръчват басейн температури от около 78 градуса по Фаренхайт за отдих и спорт , плуване и около 90 градуса за терапевтични басейни. Температурите извън средата на деветдесетте години се считат за прекомерна топлина за басейн .
Access
A правилно отопляем басейн означава достъп през цялата година за здравословния дейността на плуване. В по-студените региони , това може да изисква прекомерно количество на отопление да се запази водата удобно. Ако искате да запазите вашия басейн използва на по-студените периоди от годината , имате нужда от мощен нагревател , отколкото могат да се справят с прекомерното работата . Продажба и Наем Ползи
Прекомерното отопление на плувен басейн с има ползи за здравето на тези, които се нуждаят от физическа терапия . Топлата вода отпуска мускулите и ставите , и плавателността , че може да бъде постигнато в голям басейн дава възможност за свобода на движение . Накисване в топла вода намалява стреса , и може да помогне с условия, като артрит.
Предупреждение
накисване в топла вода причинява вътрешно телесната температура и сърдечната честота , за да се увеличи. В резултат , спорт или състезателното плуване не се препоръчва при прекомерно отопляем басейн . Комбинацията от топла вода и енергични упражнения може да изложи на сърдечно-съдовия риск при някои хора , а в действителност може да доведе до симптоми на топлинен удар . Наем Съображенията
там е наистина няма причина да се опита да се нагрее прекалено басейн освен ако не искате много гореща вода за терапевтични причини. Прекомерното басейн отопление е скъпо и опасно , когато плуват за енергични упражнения . Общата препоръка е за отопление на басейн до ниво на комфорт , където можете да се насладите на ползите за здравето от един добър плуване .
Следваща статия:Как да се отпуснете гърба си на един стол
Предишен текст на чл:Глицин за болки в гърба
болки в гърба
- Как ли хиропрактор коригирате Back
- Колоездене & Back Pain
- Упражнения за дегенеративни Disk заболяванията на долната част на гърба
- Как да се предпазим Дегенеративни дискова болест
- Как се лекува дискова херния
- Поза Подобряване Devices
- Chiropractic лечение за остра и хронична опасност, болки в гърба
- Алтернативни лечения за издут Disk в региона лумбална