Как се лекува глаукома С Медитация

Глаукомата е очно заболяване, в резултат на високо вътреочно налягане. Високо налягане , ако не се лекува в продължение на период от време може да доведе до увреждане на зрителния нерв и слепота. Има много видове глаукома и много лечения , включително хирургия , лекарства и ежедневни капки за очи . Изследванията показват, че стресът може да направи някои видове глаукома лошо. Наред с традиционните медицински лечения за лечение на глаукома , медитацията може да помогне за намаляване на стреса. Прочетете, за да научите как да се отнасяме глаукома с медитация. Инструкции

1

Открийте различните видове медитации и да изберат един , който е точно за вас. Там са водени медитации , в която са помогнали да се визуализира . Тези медитации имат разказвач вас, както и успокояващи звуци водещ . За глаукома , изберете медитация , която се фокусира върху окото . Има и звуци от природата медитация касети или CD-та , успокояващ инструментална музика и религиозни или духовни размишления .

2

Намерете удобно място за медитация. Много хора избират да медитират в домовете си, докато други предпочитат групова медитация . Настанете се удобно , да се носят широки дрехи , изключете телефоните и други източници на прекъсвания.


3

Легнете или седнете в спокойна позиция. Започнете медитацията си с няколко дълбоки вдишвания , почистващи , последвани от напрягане и освобождаване на мускулите в тялото си. Дълбокото дишане и релаксация на мускулите ще ви помогне да получите максимална полза от медитацията . Ако не сте с помощта на медитация , вие ще трябва да се визуализира вашите очи . Визуализирайте дълбоко изцеление провежда и глаукома натиск , които влизат в баланс. Визуализирайте себе си като спокойна и без стрес; Останалите по този начин след медитацията е приключила.

4

Медитирайте ежедневно, за да намали стреса в живота си и да продължи да се визуализира вашия очно налягане, като намалява. Визуализирайте високото вътреочно налягане, глаукома слиза в баланс. Използвайте медитация , тъй като само част от лечението си за глаукома.