Практически идеи за духовно развитие

Има много неща, които може да искате да знаете за себе си , както и на света около вас . Може би се чудите защо сте жив и каква е вашата цел на тази земя . Както ти мине през вашите ежедневни дейности , ще се появят много възможности за духовно развитие. Ето няколко идеи, които ще ви помогнат да се движат към своите духовни цели . Медитирайте Daily

Woman медитира .

Медитацията не трябва да включва New Age музика , йога изопачаване или изгаряне на тамян , за да се възползват от предимствата на много духовни практики; истинската медитация се нуждае от нищо. Медитацията се затваря си очите и прегръща всичко около вас чрез сетивата си . Преместването минало усилват звуци , намери фокусна точка в съзнанието ти от представям цвете или цвят, който ви кара да се чувствате топло, или Представете си място, вие сте били . Изчистете съзнанието си от всякакви мисли и само просто да се съсредоточи върху това, което сте избрали . Останете в това " място " в продължение на няколко минути и да се увеличи времето си, като за няколко минути всяка седмица. Можете да направите това упражнение , където и да отида, на оживен , претъпкан влак, по време на обедната почивка , или някъде в природата. С повишено практика , не се изненадвайте, ако идеи или снимки изведнъж изскачат в главата си ; яснота и прозрения са някои от многото ползи, които ще изпитат . С дневно медитативна практика , духовни прозрения ще се превърне в нормална част от живота си, награждавайки с разбиране и вдъхновение.


Даде това, което искате да получавате

Хората , показващи любовта.

За да расте духовно , трябва да се пусне на егото и да отвори сърцето си за състрадание. Махатма Ганди го е казал най-добре. " Ти трябва да си промяната, която искаш да видиш в света . " Положителен , любяща нагласа към човечеството е дар ви даде не само на другите, но подхранва в себе си . Вместо да се ядоса на лицето, което е свински масата за подправка , докато чакате да се добавя захар и мляко, за да си кафе, да практикува търпение и го виждам като част от урока към състрадание. Smile в другите преди те да имат шанс да се усмихне на вас, или задръжте вратата отворена за този по-възрастен мъж , а не само най- красивите момичета . Дайте на себе си , без да очакват нищо в замяна ; просто да прекарвам времето с някого или с телефонен разговор, има начини да се дават безкористно на себе си