Как да се лекува Вашият Холистичният Self

Холистичният изцеление започва с разбирането на целия си самостоятелно , ума, тялото , сърцето и душата. При приближаване уелнес , че е важно да се оцени вашите умствени , емоционални , физически и духовни нива на стабилност и функциониране. Защото вашето цялостно самостоятелно се състои от слоеве от невидима енергия , вкоренени ценности и убеждения , както и елементи, да не могат лесно да се разберат , може да се намери в затруднение призна холистични дисбаланси. Чрез самосъзнание и преглед на всички аспекти на себе си, може да се определи какво не е функционален , създаване на план за промяна и работа по коригиране саморазрушителни модели и навици чрез цялостен уелнес техники. Нещата ще трябва
вестник на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Mind /Психично /Thoughts - Съсредоточете се върху тук и сега. Спрете да мислите за минали грешки , последователно привлечено вниманието ви към настоящето и позволи положителни мисли и утвърждения да действат като проект , за да създадете вашата бъдеща реалност. Използвайте дневник за записване на вдъхновяващи цитати , поставете мотивационни снимки и съхранява хумористични клипове или комикси

2

Сърце /Емоционални /Feelings - . Се откаже от необходимостта да бъде жертва и да изберете герой съзнание. Простете на себе си и другите, показват състрадание и изрази благодарност за всичко, което имате . Отворете сърцето си, за да даваме и получаваме любов и да остане в центъра на мир , почтеност и самостоятелността . Задайте лични и професионални граници с манипулиране или доминиращ хора и ситуации, които се вливат енергията си


3

тяло /физическа /действия - . Подарете на тялото си като свещен кораб е то. Вземете правилното почивка и упражнения , пийте много вода и да яде питателна храна . Предприемайте действия в живота, които са утвърждаващи здраве и за вашия най-високата добре. Когато изпитате болка или проблеми в определена част от тялото , да намерите тихо място , интуитивно да слушате тялото си и да открият основната причина , която се проявява на физическо проблема. Например , ако на врата ви е схванат и наранява , се държиш негъвкави в някои област на живота си

4

Soul /Spiritual /Цел и Connections - Живей по- целеустремен живот чрез възприемане вашия естествен страсти и таланти , създаване на контакти с други на духовно пътуване растеж и уважение на природата , животните и околната среда. Пазете вярата в себе си и по-висока мощност чрез ежедневна молитва , медитация , анализ на съня , журнал , йога или други духовни практики. Забележете синхрон и следвайте чрез с божествено ръководят съобщения.