Signs &Симптомите на стрес в работата

като , държане и е щастлив в работата е работа само по себе си . Дневните натиска на работа със сигурност могат да причинят безброй симптоми и имат наистина неблагоприятен ефект върху здравето . Признавайки, признаците и симптомите на стрес в работата са важни за цялостното здраве . Стрес на работа може да взема своите жертви на нечии умствени, физически и дори духовно благополучие. Предизвиква

Ако страдате от стрес в работата , то е наложително , за да разбера какво причинява стрес и след това намиране на начин да се излекува или да се справят с него . Работиш до късно , работейки дълги часове , с което работата вкъщи и се отказва от всички почивки водят до стрес в работата . Един труден шеф, един просташки колега , заплахата от съкращения или работят в грешната работа всички причини стрес в работата .


Физически и емоционални Признаци

най-очевидният признак на стрес в работата е недоволството на работни места. Това може да доведе до нарушения на съня, промени в настроението, разстроен стомах , главоболие, скърцане със зъби , ниско самочувствие , депресия и отношенията проблеми.