Как да живеем с по-малко стрес или страх

Да живееш с малко стрес и страх е голямо нещо , но повечето хора трябва да се обучават , за да го направят. Тя може да бъде нещо голямо предизвикателство да правя с всички трудности в живота , за да се изправят . Факт е, че повечето хора живеят в страх и стрес за неща, които никога не се случват така, по същество те просто са живели в страх и стрес за нищо . Да се ​​научим да признае истинските проблеми и да работим с тях , вместо срещу тях е голяма част от живее с малко стрес и страх. Също така приемането на неща, които са извън вашия контрол и приспособяваме към тях, ще ви помогнат да се насладите на живот с малко стрес и малко страх. Инструкции

1

Първо трябва да осъзнаете, че има толкова много неща, които са наистина извън вашия контрол . Тези неща са най -голямата грижа , която води към живот с големи количества стрес и страх. Ако нещо е извън вашия контрол там нищо не можете да направите, за да го промени или да го измени или да го потиска . Това нещо става неизбежна и с вън съмнение ще се случи . Единственото нещо, което можете да направите, е да го приеме и да се настанят в него. Ако живееш в страх , че губите работата си и това е неизбежен факт от това просто да го приеме и за още едно гледам . Ако живеете в страх колата си ще даде на вас по магистралата приемам , че това е възможност и да се подготвят себе си, както можете , защото, ако това се случва и това е всичко.

2

секунда преди неща, които се опасяват, и стрес над стане реалност питат себе си "Как мога да се подготвя сега, преди да се случи и ако това се случи ? " Някои неща са основателни притеснения и вместо тях се страхуват и подчерта, над тях се подготвят за тях. Тя е много по -конструктивно да се подготвят за тези неща, отколкото към стреса върху тях. Чрез подчертавайки над тях , което наранява себе си два пъти по- зле, защото не получават покрай страха да подготви себе си и да живеете в страх. Ако сте подчерта и страшно на речта трябва да дам, че стрес и страх не ви позволява да практикуват речта добре . Вие трябва да се съсредоточи всичките си енергия върху практикуването на речта и никой от енергията си върху страх и стрес за да се налага да се даде на речта .


3

Трето напусне целия стрес и страх в ръцете на по-висока мощност . Въпреки това, което смята, че са си там винаги е по-висока мощност , било то Бог , Христос , Science , Buda , Аллах , или нещо такова. Това същество има най-добрия си интерес властта си и когато ви дам всичките си стрес и страх на по-високата мощност тя ще ви позволи да живее свободно и радостно . Молете се , на когото имате вяра в и освобождаване , че стресът и страх.