За позитивното мислене

Позитивното мислене е инструмент за овластяване , които могат да подобрят качеството на живот . Всеки има право на избор на мислене, положително или отрицателно , но което е избран, повече от него ще се появи в живота. Мислете позитивно и ще получат удоволствие от живота , смея повече , да бъдат по -продуктивни и да се забавляват . Идентификация

Позитивното мислене включва някои от следните емоции : радост , знание, страст , овластяване, свобода , любов, благодарност , ентусиазъм , желание , щастие , вяра , оптимизъм , надежда и доволство . Позитивното мислене подбужда чувства на щастие , вдъхновение и насърчение.


История

Използването на позитивното мислене за самоусъвършенстване е бил обсъждан и популяризирана от медиите в миналото десетилетие , но не е нова концепция . През 17-ти век , Джон Милтън , автор на "Lost Paradise ", заявява: " Умът е място за себе си. Тя може да се направи небето на ада , или ада на небето . " Смисълът : дори ако живеете живот завидя от мнозина , ще остане нещастен , защото вашият единствен фокус е върху негативните аспекти. Книги като The Secret или поредицата , написана от Джери и Естер Хикс на закона на привличането са сред многото, които насърчават хората да поемат отговорността за живота си , като контрол на мислите си и да мисля позитивно.



теории /вярвания в

убеждението, че " мисли са неща " води до идеята, че " добри мисли причиняват добри неща . " Хората се стремят да мислят по-позитивно , защото на подобрения в живота може да донесе като материално богатство , финансово богатство , приятели , любящо семейство , добра кариера , успех , любов, дори и възрастта противодействие красота. Всеки е в контрола на собствените си мисли , следователно те ​​могат да контролират тяхната среда. Наем Ползи

Положителни мислители имат по-малко (отрицателна ) стреса чрез борба страх , тревога и несигурност с мисли и образи на доверие , любов , вяра . Мислете позитивно и да се избегне депресия, живеят по-дълго , да се увеличи имунитета , да увеличи физическото благосъстояние , и да се справят с трудни моменти по-лесно , според изследователите . Щастливите хора са склонни да привличат повече щастливи хора , така че поддържането на добро отношение ще донесе позитивни хора в живота си.


Мисля позитивно

Борба тенденцията към негативните мисли с думите нещо положително - и вярно - след всяка отрицателна мисъл . Така например , след като мислене, "Аз съм дебела ", казват , " Косата ми е красива . " Участва в вдъхновяващите книги, предавания и музика , и да се избегне Gore- пълни филми , насилствени песни и лоши новини . Започнете дневник на благодарността и напишете няколко неща, които ценят в живота си , за да започне психическо процес на търсене на светлата страна . Направете всяка дейност или скучна толкова забавно, колкото е възможно , за да направят живота по-приятен.