Как да се справим с Bridal Stress

Докато планирате сватба , булката да бъде често се чувства смазан от лични и социални очаквания да бъде домакин на събитието перфектно . Сватби стават все по- напрегнати , когато вашите идеи не окото с очакванията на родителите си или се тревожи за това, как враждуващите приятели ще се държат на рецепцията. Тези опасения и сватба планиране може да изпреварят живота си, правейки ви не може да се отпусне. За да контролирате стреса планиране на сватба , да призная , че не може да контролира всички аспекти на себе си планиране и да отнеме известно време, за да себе си и де-стрес поглезят . Инструкции

1

Обсъдете вашите идеи рационално с родителите си . Ако те плащат дори за част от сватбата, се вслушат в техните предложения за планиране и осъзнават, че имам някакъв принос в големия ден . Държавата на най-важните елементи вас, като например , където се проведе на рецепция, членове на булчински страна , и фотографът . Предложи други идеи, които ще бъдат готови да правят компромиси , за да се спестят пари , като вида на цветята , който използвате или стила и вкусовете на сватбена торта .

2

Помолете за помощ. Набиране на булчински страна да ви помогне да се съберат услуги или неща покани , така че вие и вашият годеник не е нужно да го направите от себе си. Попитайте майка си, за да се отговори на цветар , за да обсъдят детайлите в последния момент , ако трябва да работя до късно и не може да пренасрочи срещата .


3

Бъдете честни с вашите гости и да им кажа , че отказвате да посредничи между техните кавги на вашия сватбен ден . Предотвратяване на конфликт , ако е възможно чрез сядане враждуващите приятели в таблици на противоположните краища на балната зала. Напомни им, че очаквам две от тях да се говори учтиво , ако те управляват един в друг по време на събитието .

4

Отделете малко време, на разстояние от планирането на сватбата , когато започнете да се превърне подчерта, за всеки малък детайл . Прекарайте няколко дни на качествено време с вашия годеник става дати артисти , сгушена на дивана и си спомни защо сте лудо влюбени и се омъжва .

5

Представете си тихо и спокойно място , като плаж меден месец курорт, само на две от вас . Визуализирайте себе си , отпивайки замразени напитки, докато очертаване на брега на морето , далеч от хората, мобилни телефони и прекъсвания .

6

Махни поглезете за облекчаване на стреса . Потопете се в джакузи вана, за да отпуснете мускулите си и да се поглезите с масаж . Помислете опитва тайландски масаж в която масаж терапевт преси пакетчета вливани с куркума във вашите уморени болки в мускулите .