Как да се присъедините Weight Watchers Online

След повече от 40 години и милиони успехи , Weight Watchers е спечелила репутацията на здрави и надеждни неговите програми. Сега хората , които не могат да присъстват на заседанията могат да се присъединят онлайн програма и да започнат свой ​​собствен загуба на тегло пътуване от дома. Прочетете тази статия за да научите как да се присъедините към онлайн програма и да се възползват от своите ресурси . Нещата ще трябва
Еднократна регистрирате такса плюс месечни такси MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Разгледайте сайта, за да научите повече за програмата Weight Watchers и се уверете, че че той ще бъде добър годни за вас. Научете повече за философията на загуба на тегло на компанията и разглеждате плановете за хранене и рецепти.

2

Направете обиколка с екскурзовод на онлайн програма , за да научите как работи и какви ресурси , които предоставя.


3

Абонирайте се за или три месеца " спестявания " план или стандартния план . The " спестявания " план спестява пет долара на седмица в течение на плана , но изисква ангажимент 13-седмично . Изберете стандартен план , ако имате съмнения , че ще остана с него или просто искате да го изпробвате. И двата плана изискват еднократно подпише-нагоре такса.

4

Изберете от две хранене планове. Първоначалният план Flex ви позволява да избирате от различни храни , докато проследяването на вашата храна с точкова система . Планът за ядро определя възможност за здравословна храна от избрана група от здравословни ястия.

5

Използвайте интерактивни инструменти. Различните планове за хранене са с различни инструменти , като точка тракер за плана Flex , както и списък на храни за плана ядрото. The Тегло Tracker ще очертае напредъка си на двата плана .

6

Участвайте в онлайн общност , където можете да споделите съвети и рецепти с други участници, за да се мотивират един друг. Проверете уебсайта дневно в продължение на нови здравни съвети , стратегии и викторини .

7

Помислете за регистриране на програмата Weight Watchers Интернет спътник , ако присъстват на заседанията . Програмата предоставя онлайн инструменти, за да допълнят сегашния си план за загуба на тегло, докато струва по-малко от пълна онлайн програма.