Плюсове и минуси на Тегло Watchers Диета
загуба на тегло е голям проблем за американците , поради все по- наднормено тегло и затлъстяване населението. Много планове за диета и медикаменти съществуват, за да помогне на тези, които желаят да губят тегло. В допълнение , и домашно фитнес оборудване изглежда нарастват с модерна технология . Фитнес членства са друг често срещан мотив за много хора , търсещи план да се откажа pounds.The -добрият план , обаче , трябва да се определя от лицето , като начин на живот и индивидуалност са важни аспекти да разгледа. Срещи /Support
Планът за Weight Watchers включва срещи и подкрепа сесии. Това заседание, може да бъде от полза за тези, които се нуждаят от една мрежа. Срещите започват със седмичен тегленето , и се проследяват с награди за признаване и дискусии. Дискусиите позволяват Weight Watchers членове да разменят стратегии и да споделят успехи и рецепти. За тези с времеви ограничения или други въпроси, които могат да попречат на седмични срещи , онлайн срещи са алтернатива .
System
Планът за Weight Watchers включва система от точки , които се определя от теглото на индивида. Точките представляват избор на храни , че Дитер могат да направят , толкова дълго, колкото той остава в рамките на междудневната и междуседмичната му разпределени точки. Точките трябва стриктно да се отчитат , за да се гарантира на индивида не надвишава дневния си калориен portion.On отрицателната страна , тази система може да бъде полезна за тези, които се учат да правят интелигентни хранителни решения , но внимателно планиране е необходимо да се избегне свръх - снизхождение <. Бразилски> Наем Ограничения
Много планове за диета ограничават някои храни, за да се ускори загуба на тегло. Това може да не отговарят на всеки индивид, но се казва, че за да бъдат ефективни за намаляване на апетита . Диетите , които намаляват приема на въглехидрати се казва, да помогне на диета с глад , с прочистване на тялото на висок гликемичен храни. Диетата Weight Watchers позволява на хората да изберат всяка foods.On негативната страна , а този подход към загуба на тегло позволява на хората да се радват на гъвкав режим на хранене, глад все още могат да се задържат . Наем Tools
<Бразилски>
за лицата, които предпочитат да отидете онлайн , Weight Watchers предлага много виртуални инструменти, които да подкрепят и да помогне в процеса на отслабване . Рецепти с предварително изчислените точки стойности са полезни за тези, които обичат домашно приготвената meals.On негативната страна , може да се наложи да бъде преправен , и точки трябва да бъдат изчислени (което може да бъде труден ) любими рецепти .
<Бразилски> продукти
заети лица, или тези, които пътуват , могат да намерят на Weight Watchers хранителни продукти удобен. A разнообразие на по - определителен член-отивам кифли , закуски и замразени храни, са на разположение. Други продукти включват списания, везни и рецепта books.On негативната страна , някои от продуктите може да бъде скъпо , в сравнение с подобни продукти , продавани на други места.
