Как да се изчисли Weight Watchers точки за Ресторанти Online

Ако търсите начини да отслабнете , диетите като флекс планът Weight Watchers могат да предоставят на гъвкавостта, която търсите . Флекс планът Weight Watchers ви дава възможност да се определи колко харчите вашите лични ежедневните точки насочите всеки ден . Можете дори да се хранят навън в ресторанти , когато искате да , но вие ще трябва да се изчисли теглото си Watchers точки за своя трапезария ресторант. Е, как да направите това ? Аз не съм намерил супер - лесен начин да направите това , което не струва нито стотинка ! Прочетете по-нататък и аз ще споделя този лесен начин да намерите вашия ресторант точки онлайн ! Нещата ще трябва безплатно A компютър с достъп до интернет

Показване повече инструкции

1

Решете къде бихте искали да се хранят навън. Например, аз обичах да може все още да отида в Panera Bread , когато бях с Flex план програма за отслабване Weight Watchers . След като сте избрали вашия ресторант , вие сте готови да отидете онлайн и да реши какво ще поръчате. Тя е от полза , за да се реши какво ще поръчате , преди да тръгнете . По този начин , можете да сте сигурни, че в рамките на Вашия баланс дневни точки (или поне в рамките на вашата допълнително обезщетение седмично точка всяка седмица ), а не някакви съжалявате по-късно . Вижте раздел " Ресурси " за повече информация относно това как да използвате Weight Watchers флекс точки и как да се изчисли Weight Watchers точки.

2

Кликнете на линка за Dotti е долу и да намерят своя ресторант избор. Реших , че искам да отида в Panera Bread , така че мога да кликнете върху "P ", а за името на ресторанта в този раздел изглежда . След като намерите името си ресторант, кликнете върху него .


3

Намерете елемента, който планирате да поръчате. Опциите в менюто са обикновено организирани в категории храни за всеки ресторант. Например , аз искам да поръчате French Onion супа със сирене и крутони , така че аз намирам, че точка в раздела " Супи " . Моята супа е на стойност 4.5 Weight Watchers точки. Смятам да пие диетична кола с моята храна , и аз вече знам , че е на стойност по 0 точки , но това също може да бъде намерена в Weight Watchers пълноценна храна Companion . Можете също така да се изчисли някои от ресторант точки, при използване на Weight Watchers за хранене Out Companion , но не всеки ресторант в това ръководство, е в списъка. Можете да видите секцията " Ресурси " за информация за това как да направите това .

4

Добавете вашите точки за планирано вашата поръчка и се уверете, че ще бъде в рамките на дневния си баланс точки. Например, аз ще се добави моя планирано , за да се достигне 4.5 Weight Watchers точки за моята цел . Бих трябва да се уверите , че аз все още имах тези точки, този ден , или да бъде в състояние да използват някои от моите 35 седмични флекс точки. Аз също може да спечелите Weight Watchers дейност точки този ден , за да добавите към моя баланс. Ако не го използвате, вече можете да намерите на Weight Watchers QuikTrak удобен начин за управление на вашите Weight Watchers точки. Вижте раздел " Ресурси " за повече информация относно QuikTrak . Вече сте готови да се хранят навън и да се насладите на храната си , докато знаейки, че все още сте след вашата програма за отслабване !