Как да се изчисли Педометър Стъпки в Weight Watchers

крачкомер The Weight Watchers брои твоите стъпки, ходене или тичане и ги конвертира в разстояние и Weight Watchers точки. Тези точки допринасят за цялостната си дейност за наблюдение , за да позволи по- удобен начин да следите изгорените калории без прекомерно математика. За да се изчисли разстоянието и получената стойност на точки , устройството трябва да знае колко дълго своя крачка е толкова го знае колко далеч може да пътуват с всяка стъпка. Можете да изчислите своя крачка чрез измерване на разстоянието между стъпалата . Въпреки това , резултатът е по-точен , ако сте приели средно между няколко стъпки. Нещата ще трябва
мярка Tape MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Застанете на земята и марки , където на върха на левия си крак е .

2

Вземете 10 стъпки и марки , където правото си пръсти се приземи на 10-ия етап. Ако използвате вашия педометър за измерване на пешеходно разстояние , ходи нормално по време на тези 10 стъпки. Ако желаете да изчислите джогинг или тичане разстояние, тогава трябва да се бутам или изпълнявате тези 10 стъпки.


3

Измерете разстоянието между двете марки , използвайки вашата лента мярка.
<Бразилски> 4

Разделете разстоянието от 10 за да се изчисли средната своя крачка . Като пример, ако се измерва тридесетфут , тогава средната ви крачка е 3 фута в крачка .