Отрицателни калорични диети Foods
A храна се счита, че има отрицателни калории , ако се нуждае от повече калории, за да бюлетини , отколкото всъщност съдържа . A т. храна, която съдържа 100 калории и се нуждае от 120 калории за храносмилане предвижда дефицит от 20 калории , което я прави отрицателна - калорични храни . Наем видове храни в
The отрицателен калорични храни списък включва около 100 богати на фибри плодове и зеленчуци. Fiber забавя процеса на храносмилането , което изисква повече енергия, за да го завърши .
