Усложнения на бърза загуба на тегло

Ние всички знаем, че са с наднормено тегло може да доведе до безброй здравословни проблеми , но проливането на тези излишни килограми много бързо могат да бъдат също толкова опасни . Независимо дали сте катастрофата диета , като добавка за отслабване като фентермин или обмисля стомашен байпас или друга операция , трябва да се имат предвид рисковете и усложненията , които участват в бърза загуба на тегло. Определяне на Rapid Отслабване

Много хора ще загубят толкова, колкото от 5 до 10 паунда на вода през първата седмица или две на програма за отслабване , но след това нормални цени за отслабване забавят . Бърза загуба на тегло обикновено се определя като постоянно губи повече от 2 до 3 паунда на седмица в продължение на повече от две седмици , в зависимост от Mayo Clinic . Наем системни ефекти

Вашите тяло има нужда от определен брой калории само за да функция. Когато се намали драстично броя на калориите , които приемате в тялото ви не само изгаря мазнините - тя ще изгори на чиста мускулна тъкан , както и на органи тъкани от сърцето, бъбреците и черния дроб . Това може да доведе до бъбречна недостатъчност , чернодробна недостатъчност и дори сърдечен пристъп или инсулт .

В опит да се снабди с хранителни вещества се нуждае , тялото ви ще вземе калций от костите ти , оставяйки ги слаби и податливи на почивките или - в дългосрочен план - . до остеопороза Продажба и Наем на по-малко известни усложнения

Един от най -малко известни усложнения на бърза загуба на тегло е камъни в жлъчката . Когато тялото ви е метаболизирането на мазнини , може да предизвика черния си дроб да усвоява повече холестерол. Липса на подходящи хранителни вещества също могат да пазят Вашия жлъчен мехур от изпразване жлъчката , камъни в жлъчката и могат да се развият .

Дехидратацията също може да бъде проблем , особено сред хората, които работят навън много , пътеки, и хора, които са като фентермин, който потиска жажда , както и апетита. Най-лесният начин да останете на върха на приема на вода е да запълни 64 унция. контейнер с вода всяка сутрин и се уверете, че сте го завършим преди лягане . Наем Козметични Effects

Един от най-честите оплаквания след много бърза загуба на тегло е излишък, отпусната кожа . Когато сте " краш- диета ", вие не само загуба на мазнини по-бързо след това кожата ви може да скача назад, вие вероятно го ограбва на самите хранителни вещества - мазнини - че тя трябва да се поддържа нейната еластичност

. При хората , наближаващи 50-те си и извън нея, това може да се отрази особено лицето ви , което ви привлече външен вид, който е противоположен на здрави, младежко сияние се работи за постигане .

Някои хора на диета също изпитват косопад , тъй като те не получават правилното хранителни вещества . Като мултивитамини е добър начин да се предотврати това


Психологически /Емоционални Съображенията

Много хора носят допълнителна тежест като защитен механизъм .; начин да се държат другите хора от разстояние, или за да се предпази от се възприема като сексуално привлекателна. Ако този " защитен" слой е отнета твърде бързо , това може да доведе до повишена тревожност , и разчита на други нездравословни начини за справяне.

Други хора стават толкова пристрастен към успешното загуба на тегло, че те стават анорексичка или булимия .


Предотвратяване /Решение

следят отблизо на вашия загуба на тегло. Ако тя започва да надвишава 3 кг. една седмица , настройте вашето упражнение рутинни или диета, за да забави темповете на загуба , или попитайте Вашия лекар за съвет. . Бърза загуба на тегло може да бъде симптом на сериозни медицински състояния

The Mayo Clinic препоръчва , че хората губят тегло бързо - особено тези , подложени на стомашен байпас или скута лента хирургия - намерете група за подкрепа , за да им помогне да се справят с емоционални проблеми , които могат да заобикалят бърза загуба на тегло.

Използването овлажнители , да стоим на слънце и като се уверите, че получавате достатъчно здравословни мазнини в диетата си, също може да се извърви дълъг път към поддържане на кожата ви еластична, дори и по време на периоди на продължителна загуба на тегло.