Как да използваме C6 Nike Watch
The Nike Triax C6 е удобен инструмент за запален или рядко упражняващия . В допълнение към мониторинга на сърдечната честота , на Triax C6 наблюдава броя на калории изгаряте по време на сесията , както и изминалото време на тренировката си . Предавателя на колана стил го прави идеален за бягане, джогинг или ходене , но това е в сила и за другите видове физически упражнения. Инструкции1
Подгответе се за вашата сесия , както обикновено . Извличане на Nike Triax C6 . Свържете обратно свършва ( противоположни на предавателя ) заедно с използване на пластмасови зъбци . Увийте предавател колан около торса си . Тя трябва да бъде директно срещу кожата си , точно под чинията на гърдата. Уверете се, че предавателят е доста плътно ; я затегнете , ако е необходимо . Нанесете щедро вода към задната част на предавателя. Според Nike , това позволява на предавателя по-добре да вземете вашия пулс.
2
Поставете часовника на Nike Triax C6 на китката си . Часовникът получава и показва информацията, изпратена от предавателя . Натиснете бутона " Mode" в лявата страна на часовника, за да започнете да настройвате вашия калориен конфигурация. Натиснете бутона "Set ", когато на екрана се появи " Wkout . " Натиснете бутона " Старт " бутона , и след това изберете вашия пол , височина , тегло и възраст.
3
Натиснете бутона "Старт " на часовника, за да започне тренировка , и след това да започне вашето тичам, бутам , разходка или друга тренировка .
4
Монитор часовника, за да видите на сърдечната честота . Натиснете бутона под " Преглед ", за да превключите дисплея . Натиснете бутона неколкократно, за да превключите между " " Heart Rate " калории " и " Време ".
Следваща статия:Как да създадете Avatar , че повишаването на Тегло
Предишен текст на чл:Здраве Предимства на Stair Учителя
контрол на теглото
- Как да се чувствате добре , когато сте Fat
- Как да Reverse & Предотвратяване на затлъстяването
- Ниска калория & Висока Volume Диета
- Как да използваме Calipers да определите Body Fat Процент
- Как да наддават на тегло за жени с бърз метаболизъм
- Как да спрете Obsessing За Food & Тегло
- Как да Използвайте Omron Body Fat Analyzer
- калория & Софтуер за мониторинг Nutrition