Какви са опасностите от калциев добавки

? Калцият поддържа здравето на костите и може да помогне за предотвратяване на остеопорозата , заболяване , което засяга костната плътност . Повечето хора получават калций се нуждаят чрез храни, които ядат . Но за тези, които не го направят, може да са необходими добавки. Обикновено безопасно да се вземат , калциеви добавки може да предизвика нежелани лекарствени реакции , особено когато тялото ви става твърде голяма част от минерала . Гадене

Гаденето може да се появи , когато сте приели твърде много калций . Вашият лекар може да определи колко калций е точно за вас.


Загуба на апетит

Калциевите добавки могат да ви накарат да се по-малко гладни , отколкото обикновено. С недостиг на калций , тялото ви ще жадуват за храни с минерала, което ви се яде повече. След като тялото ви е получаване на съответното количество калций , той вече няма да се опита да компенсира загубата , като намалява апетита и евентуално отслабване талията линия.