Храни , съдържащи високи количества на мед

Медта е минерал, който отговаря за процеси, като например енергийния метаболизъм , производството на хемоглобин и образуването на съединителна тъкан. Медта се намира в голямо разнообразие от храна . Дневни Препоръки

Възрастни мъже и жени над 19-годишна възраст трябва да потребителите 900mcg мед на ден .


Seafood

Seafood е мощен източник на мед . Един средно варени стриди държи 670mcg на мед. Миди , миди и раци също са добри източници на мед.

*

*

Витамини
Витамини

  1. Как да Сравни Витамин Качествени Изследвания
  2. Естествени източници на витамин A
  3. Витамини за Хиперактивно деца
  4. Сърцето здраво Витамини
  5. Източници на Коензимите
  6. Какви витамини ли високи температури деактивирам
  7. Помогнете за намаляване на страничните ефекти на ниацин
  8. Как да се идентифицират с дефицит на хром
  9. Хипокалцемия Опасностите
  10. Източници на B12 за вегетарианци