Рибеното масло Съставки

Рибено масло е хранителна добавка, обикновено е на разположение в хапчето форма, която често се използва, за да помогне за регулирането на нивата на холестерола . Регламент на тези нива може да помогне за компенсирането на последиците от коронарна болест на сърцето, и на American Heart Association препоръчва , че хората консумират най-малко 1 грам рибено масло дневно. Въпреки, че ползите от него са значителни , рибено масло е проста по отношение на съставките . Омега -3 киселини

Рибеното масло обикновено съдържа два типа Омега - 3 киселини, ейкозапентаенова киселина (EPA ) и докозахексаенова киселина (DHA ) . Омега - 3 мастни киселини са полезни мастни киселини . Ненаситени в природата , те са често се счита хранително жизненоважно значение за цялостното ви здраве , по-специално по отношение на сърцето. Ползите от Омега - 3 киселини включват повишен сърдечно-съдовите заболявания , по-здравословен имунната система и по-добро функциониране на мозъка . Наем ейкозапентанова

Fish абсорбират EPA от водораслите те ядат и има много значителни ползи за здравето . Известно е за понижаване на възпалението и дори работи като антидепресант , намаляване на риска от суицидно поведение . Илейн Хардман на вестник Nutrition е предложил , че EPA подобрява отговора и евентуално прогнозата на пациенти, подложени на химиотерапия.