Домашна супа и South Beach диета

Яденето на супа може или не може да бъде от полза , когато сте на диета South Beach , програма за отслабване, която се фокусира върху намаляване на теглото , като ядете здравословни мазнини и carbohydtrates . Ако супа съдържа сложни въглехидрати като бял макарони или картофи , не е South Beach приятелски, тъй като тази програма призовава за мониторинг на приема на въглехидрати основава на гликемичния индекс. Ако супата е домашно приготвена с разнообразие от храни , взети от South Beach Diet хранителни списъци ( тези храни ще зависи от коя фаза в момента сте в ) , могат да се насладят на супа по време на тази диета . Супа по време на фазата 1