Най-добър HGH подобрители
През 1981 г. проучване в Университета в Рим , комбинацията на L - аргинин и L - лизин е доказано, за увеличаване на растежния хормон значително в младите тест предмети. Освен това, едно интервю с Jeff " Nerd The Muscle " Anderson , най-добре продаваната автор фитнес , обяснява , че двете аминокиселини трябва да се комбинират, за да засили ефекта им. The L - лизин се казва, да помогне " фургони " L - аргинин през кръвно -мозъчната бариера.
GABA
Според " Физически анаболи " Джери Brainum , гама аминомаслена киселина ( GABA ) може да засили растежа на производството на хормони , когато се приема преди интензивна тренировка. Въпреки това, GABA не разполага със седативен ефект , така че той може да предизвика сънливост при някои индивиди . Джеф Андерсън препоръчва до пет грама GABA , взети преди лягане , за да се подобри производството на GH .