Как да се оцени рибено масло

Рибните масла съдържат омега - 3 мастни киселини, които помагат за поддържане на сърдечносъдовата система , нормални нива на холестерола и триглицеридите , подобрява настроението , управление на стреса и предоставят други ползи за здравето , според американското списание за клинично хранене . Когато става въпрос за хранителни добавки , това е важно да се вземат най-добрите продукти за максимални ползи . Не всички добавки съдържат подходящи съставки за максимална ефикасност . Освен проверка на етикета на бутилката с рибено масло за мощни съставки , ейкозапентаенова киселина (EPA ) и docosanexaenoic киселина (DHA ) , като и двата известни за поддържане на нормални плазмени нива на триглицеридите , че може да провежда оценка на рибено масло . Краткият тест веднага ще ви покажа силата на вашия рибено масло . Нещата ще трябва
Рибеното масло мек гел
Foam чаша
Plastic контейнер
Топла вода в
Покажи повече инструкции
Инструкции

1

Визуална проверка на мек гел , за да се види дали е облачно или ясно. Ако е облачно , това е индикация, че качеството не е много високо или тя съдържа пълнители , като соя и по-малък процент от други мощни съставки като DHA и EPA .

2

Сложете едно рибено масло мека гел в чиста , суха чаша пяна.


3

Поставете чашата пяна в контейнер, който е по-широк и по-дълбоко , отколкото чашата пяна.

4

Изсипете вряща вода в чашата и изчакайте няколко минути .

5

Спазвайте чашата. Чашата трябва да се влошава в този момент . Чашка пяна е направена от вещество , подобен на холестерол , които рибено масло разгражда в артериите . Ако чашата се счупи с бързи темпове , това показва, че имате високо качество рибено масло . Ако не е , рибеното масло е с ниско качество и не е много ефективен .