Предупреждения за Омега - 3 рибно пречистено масло
Омега - 3 рибни масла обикновено се приема като хранителна добавка под формата на капсули и съдържат омега - 3 мастни киселини , които се намират в някои видове риби. Тези мастни киселини не са направени от вашето тяло и работа чрез намаляване на създаването на триглицериди на тялото ви , който във високи нива, може да увеличи риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулт. Преди да приемете омега - 3 рибено масло , трябва да сте наясно на предупреждения , свързани с тази добавка. Лекарствени взаимодействия
Други лекарства могат да повлияят или да бъдат повлияни от омега - 3 рибено масло , така че кажете на вашия доставчик на здравни грижи , ако приемате добавки с рибено масло . Никога не приемайте на ново лекарство , без одобрение от вашия лекар .
Алергии
Тези с алергия към риба или соя не трябва да приемат омега - 3 рибено масло добавки. Спрете употребата и да се потърси медицинска помощ, ако мислите, че сте приели твърде много или изпитате кожен обрив , затруднено дишане или подуване на лицето , устните , езика или гърлото , тъй като това показва, алергична реакция.
<Бразилски>
Digestion
Като омега - 3 рибено масло капсули, може да доведе до по- съмнителен вкус и лош дъх , и също може да доведе до непълно усвояване на храна , киселини, болки в корема и газ. Рибните масла също могат да причинят мазна изпражненията и диария , и могат да намалят абсорбцията на мастно-разтворими витамини на тялото ви . За да се намалят тези ефекти , омега -3 рибено масло трябва да се приема с храна.
Кървене
Омега - 3 мастни киселини може да причини кървене при някои индивиди . Ако приемате изтъняване лекарства или антикоагуланти , като например Coumadin и Clopidogrel кръв, не трябва да приемате омега -3 рибено масло , преди да се консултирате с Вашия лекар. Индивиди с предшестващо нарушение на кръвосъсирването , като повече от 3 грама на омега - 3 мастни киселини на ден , са изложени на риск от хеморагичен инсулт , според Natural Standard . Докато рискът за здрави индивиди е по-ниска , трябва да се консултирате с вашия лекар преди да се увеличи приема на омега - 3 мастни киселини извън препоръчителната дозировка.
Кръвната захар
Омега - 3 рибено масло добавки са богати на алфа - линоленова киселина ( ALA) и могат да повишат нивата на кръвната захар , така че тези с диабет тип 2 трябва да се консултират със своя доставчик на здравни грижи, преди да приемате омега - 3 рибено масло .
токсини
Омега - 3 рибено масло може да съдържат тежки метали като живак , диоксини и токсини, на полихлорирани бифенили ( PCB ), семейство или група от органични химикали, изкуствени , което може да причини сериозни здравни проблеми. Като по-ниско качество рибено масло увеличава потенциалните рискове от излагане на замърсители. Повечето производители на добавки с рибено масло премахване на тежки метали и замърсители , но някои не. Прочетете етикетите при закупуването , и само да купуват добавки с рибено масло , които са били молекулярно дестилирани (процесът се използва за отстраняване на замърсители ) . Според New- Omega - 3.com , Администрацията по храните и лекарствата ( FDA) е ограничена употреба на омега - 3 рибено масло от бременни и кърмещи жени и деца, защото това възможно замърсяване. Жените, които са бременни , кърмите или които планират да забременеят трябва да се консултират със своя лекар преди да приемате добавки с рибено масло . Омега -3 рибено масло също не се препоръчва за деца под 18-годишна възраст .
Редки нежелани реакции
Според Natural Standard, кожни проблеми могат да възникнат в резултат от приемането на омега - 3 рибено масло . Кожните обриви и усещането на мравки , пълзящи по кожата са две такива нежелани реакции, въпреки че те са рядкост . В допълнение , някои хора съобщават за проблеми с мания и безпокойство, въпреки че те също са рядкост .
