Как ли Salt Засяга кръвно налягане

? Солта е основен хранителен минерал за поддържане на добро здраве . Въпреки това , когато се използва в излишък, сол може да доведе до множество здравословни проблеми, включително и повишено кръвно налягане . Хипертония

Диетолозите и лекарите са забелязали , че в продължение на десетилетия се увеличили приема на сол е свързано с хипертония или високо кръвно налягане.


Болест на сърцето

<р > Едно мащабно проучване документира , че хората с високо - нормално кръвно налягане (между 120/80 mmHg и 139/89 mmHg ) са с 25 процента по-малко вероятно да развият сърдечно-съдови заболявания , ако те ограничават своя прием на сол .
<Бразилски >

Heart - свързаните усложнения

хора с високо кръвно налягане , който да ограничи своя прием на сол са с 20 процента по-малко вероятно да умрат от инсулт , инфаркт или сърдечен арест , отколкото пациенти с хипертония, които не се ограничи приема на сол .


внимателен баланс

Хората с хипертония не трябва да се избегне сол изцяло . Йодирана сол е необходима за предотвратяване на недостиг на йод , и умерен прием на сол се смята , че са здрави , защото това дава възможност на електролитния баланс .


Противоречия

Някои експерти смятат, че проучвания , свързващи сол за хипертония са опорочени . Германският Nutrition общество е заявил : " . Не е имало надеждно проучване доказва, че средният прием на сол в здравото население допринася за високо кръвно налягане "