Диетите за хората с язва

язви могат да правят ден за ден живот изключително болезнено . Пикантни храни , млечни продукти , червено месо и мазни храни могат да влошат симптомите . По същия начин , яде нищо кисела на празен стомах може да предизвика дискомфорт. Диета е изключително важно, когато лечебни от язва . За щастие , има промени хранене - модел и други стъпки, които можете да предприемете, за да се кача на прав път към болка свободен живот. Хранителните алергии

Защото язви могат да се влошат или причинени от хранителни алергии , няма една диета, която може да помогне на всеки. Разберете кои храни да влошат или насърчаване на язви , като поддържа ежедневно запис на това, което ядеш . Бъдете сигурни, да се включат абсолютно всичко , като включително напитките пиете, толкова пъти, и настроението ви. Избройте всички реакции, които може да имате след хранене. Вземи един преглед на това, което се причинява на обостряния . Когато са очертани някои вероятни кандидати , избягвайте тези храни, и да видим дали можете да получите по-добре. Дайте Вашия лекар подробни сметки на своите констатации. Диети Food- елиминиране могат да определят своите алергени по-добре от кожата и кръвни тестове.


Диета

Най-добрата диета за язва се състои от храни, които са с високо съдържание на растителни протеини и фибри , но с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини. Яжте колкото се може повече зеленчуци без скорбяла , колкото можете. Ако сурови зеленчуци боли язвата , пара или да ги каша . Въздържайте се от използването на всякакви млечни продукти. Опитайте соеви сирена и други соеви продукти . Махни си фибри , като ядете бобови култури, пълнозърнести храни , плодове и зеленчуци пилинг . Риба , пилешко и пуешко , са чудесен начин да получите вашия протеин. Придържайте без кожа домашни птици и риба, която не е пържена . Чесънът има невероятни възможности за изцеление. Опитайте се да го включи в колкото се може повече храна , колкото е възможно или да чесън таблетки.
Наем Храни да се избягва

Един от най -лошите неща, които можете да направите , е да се отправят към вашия местен мексикански ресторант . Пикантните храни могат да направят язви много мъчителна . По същия начин , не пия газирани напитки , кофеин или алкохол. Бъдете сигурни, за да се смеси във вода с плодов сок , но остана далеч от кисели плодове като портокали. Избягвайте храни, бързи линии . Мазна храна , рафинирани захари и преработени хранителни продукти ще причинят язва болката. Ако високо съдържание на фибри храни като зеле, броколи или карфиол ви даде газ , да се въздържат от тях , докато не са излекувани. Един добър язва диета трябва да се планира . Прочетете всички етикети на храни за захар или мазнини. Дайте вашата язва почивка , и да следват здравословна диета.