Candida Чистя : Храни за ядене

Candida е мая като субстанция, която е необходима част от естествения баланс на бактериите в тялото. Тя помага за регулиране на функциите на тялото , особено тези, свързани с чревната система . За съжаление, поради външни фактори , като например лошите хранителни избори и антибиотични добавки , Candida може да се размножават в организма до нездравословен начин на ниво. Когато това се случи , човек трябва да извършва прочистване . По време на прочистване , само определени храни, трябва да се яде , за да се гарантира най-добри резултати и да се възстанови доброто здраве. Зеленчуци

По време на Candida чистя , зеленчуци трябва да бъдат основен източник на хранене. Почти всички зеленчуци са разрешени в толкова голямо количество, по желание , с изключение на тези с високо съдържание на захар . Маята в Candida бактерии се храни захар да расте и следователно трябва да се избегне до голяма степен . Зеленчуци с твърде много захар , за да се консумира по време на първата седмица на Candida чистя включват картофи , сладки картофи , царевица и зимни тикви , като жълъд скуош . След първата седмица на прочистване - най почиства последните 14 до 21 дни - . Тези зеленчуци могат да се консумират в разумни количества Наем Плодове

Пресни плодове , защото на своите антиоксидантни свойства и естествено срещащи се ензими , са хранителна суровина по време на Candida очистят . Въпреки това, не консумират повече от три порции всеки ден поради природни захари в плода . Пресните плодове са най-добрите , въпреки че замразените плодове са позволени , стига да не включват никакви допълнителни захари. Проверете опаковката, за " без добавена захар " етикет . Също така, избягвайте сушени плодове и плодови сокове по време на прочистване , като захарите са концентрирани и да освободи твърде много захар в тялото наведнъж . Въпреки, че всички плодове са позволени по време на Candida чистя , бъдете внимателни с банани , тъй като те имат по-висока концентрация на захари в сравнение с други плодове, като ябълки , горски плодове или цитрусови плодове. Продажба и Наем Протеини <Бразилски>

с цел да се помогне на ремонта на тялото и се възстанови по време на Candida чистя , че е важно да се въведе протеини в организма редовно. Това може да стане , като ядете различни меса, яйца и ядки. Почти всички меса са разрешени, но се избягват тези, които се обработват и включват добавки като консерванти и захари. Тези меса включват колбаси , хот-дога и обяд меса. Въпреки че млечните продукти, като сирене и мляко, може да бъде добър източник на протеини, е най-добре да се избегнат тези храни по време на Candida очистят , защото на техните бактерии нива.