Butternut Скуош Nutrition

Butternut скуош е успокояващо , пълнене зеленчуци , което е чудесно по време на падането месеца . Той разполага с богат аромат, който е подкрепен и от множество хранителни помощи . Butternut тиква е с високо съдържание на витамини и минерали и е с ниско съдържание на мазнини и калории. Има много причини да се помисли за добавяне Butternut скуош към ежедневната си диета. Мазнини и калории

Една чаша сурово Butternut скуош има само 63 калории. По-голямата част от тези калории идват от въглехидратите . Същата връчването на Butternut скуош има само 0.1 грама мазнини. Тя може да бъде добавена към храна, за да добавите аромат и пълнота , без да добавяте мазнини.


Диетичните Fiber

Диетичните фибри регулира храносмилателната система. Тя може също да помогне за по-ниски нива на холестерол в организма. Има 3 грама на диетични фибри във всяка порция от Butternut скуош, 11 на сто от дневния си препоръчителна стойност.