Къде Въглехидрати складираните в тялото

? Ако сте чували Hype За нисковъглехидратни диети , или ако сте били каза да следвам един , защото на медицинско състояние , може да се чудя какво въглехидрати са и това, което тялото прави с тях . Какво е въглехидрат ?

Въглехидратите са най- често срещаните органични съединения, открити в повечето живи същества. Когато се яде , те са важни за съхраняването и транспортирането на енергия в тялото . Наем Източници на Въглехидрати

Въглехидратите се срещат в храни с високо съдържание на захар или нишесте , като като плодове, подсладители като захар и мед , хляб, зърнени храни и зеленчуци, съдържащи скорбяла като картофи. Продажба и Наем на въглехидрати като гориво

в храносмилателната система, въглехидрати се разграждат до глюкоза . Консумацията на въглехидрати е необходимо да се създаде гориво за мускулите и за мозъчната функция .


Въглехидрати Storage

След вашето тяло разгражда въглехидратите в глюкоза , тялото ви може да не се наложи веднага глюкоза за енергия. В този случай , тялото ви превръща глюкозата в гликоген и го съхранява в черния дроб и мускулите .


Покръстване на Fat

Ако консумираме повече въглехидрати или захар, отколкото са необходими за непосредствените нужди на тялото ви , и ако има изобилие от гликоген вече на склад в черния дроб и мускулите , тялото ще се конвертират и съхраняват глюкоза под формата на мазнини .