Магнезий Effects

Магнезият е втората най- често хранителни вещества в организма. Магнезият може да помогне за предотвратяване на диабет и високо кръвно налягане , а също играе голяма роля в огромен брой телесни функции . Първи дневната препоръчителната сума на магнезий не е трудно. Ензимни реакции

ензими, които са зависими от магнезий играят голяма роля в производството на енергия . Недостигът на магнезий може да доведе до умора. Наем Cell Възпроизвеждането

Клетките в организма са зависими от магнезий, за да се размножават.


<Бразилски> Мускулите

мускулна контракция и реакция разчита на магнезий и калций. Недостигът на магнезий може да инхибира мускулна реакция.


Кръвно налягане

Магнезий понижава кръвното налягане чрез предотвратяване на калций от навлизане в кръвния поток . Наем Камъни в жлъчката

Магнезият предпазва калций от застрояване , което може да доведе до камъни в жлъчката .


Регламент

Магнезият регулира натрий, калий и калций метаболизъм.