Пшеничен зародиш ползи за здравето

Пшеничен зародиш е център на пшеничното зърно и е отговорен за развитието и растежа на растението . Тя е силно концентриран в хранителни вещества и витамини, и това е добър източник на фибри , както и протеин. Хранителната стойност

пшенични зародиши съдържа витамини A, B и E, ниацин, тиамин , фолиева киселина , желязо, калий , магнезий, цинк , рибофлавин , фосфор , фибри , белтъчини и малко мазнини .


Healthy Използва за пшеничен зародиш

го прибавим към шейкове , салати , кисело мляко и дори палачинки могат да добавят някои хрупкавост , както и подобряване на здравето на стойността на някои от любимите си рецепти. <Бразилски>


Cardiovascular Здраве

фолиевата киселина в пшеничен зародиш понижава нивата на хомоцистеин . Ниските нива на хомоцистеин са свързани с намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания .


Антиоксидантни свойства

пшенични зародиши съдържа растителни хранителни вещества, L - ergothioneine , който е много мощен антиоксидант, който не се разрушава от готвене .


Healthy Fiber Boost

пшеничен зародиш е много важен източник на фибри , тъй като тя съдържа 4 гр във всяка унция. A 2 - унция. порция съдържа около една четвърт от общото потребление на дневна фибри , необходими за възрастен.