Liver Healing &Nutrition

детоксикация на черния дроб е от съществено значение като една от стъпките, за да го излекуват . А здравословна диета може също значително да се ускори времето за възстановяване при лечение на черния дроб. Вода

Включване на повече вода в ежедневната си диета , най-малко осем чаши на ден . Водата ще ви помогне да хидратирате тялото си, не дехидратират тялото ви като кафе и безалкохолни напитки ще .


Яйца

Яйцата може да ви даде протеин имате нужда и ценен витамин B . Яйцата също носят метионин, съединение, съдържащо сяра , която е отлична , а промиване на токсините от тялото. Продажба и Наем Пълнозърнести храни

цялото зърно хлябове и ориз са друг умен допълнение към вашата храна за болната на черния дроб. Пълнозърнестите храни осигуряват така необходимия витамин B и младежки консерванти антиоксиданти. Наем Плодове и зеленчуци

Плодове и зеленчуци са по-лесни за черния дроб да обработи в сравнение с повечето храни. Те също са натоварени с ценни витамини B , C и E.


Избягвайте

Избягвайте храни с високо съдържание на сол , захар и мазнини като сладките десерти, чипс и храни, приготвени в масло. Стойте далеч от всички алкохол , които могат да прекалявайте черния дроб.